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【てんさいオリゴレシピ】
サクッと歯応え、やさしい甘み『揚げずに簡単！食パンのかりんとう風おやつ』
■おすすめポイント
「ティータイムに、お菓子の買い置きがない…」そんな時は、家にある食材で、おいしいおやつを手作りしましょう！食パンに多く含まれる炭水化物はエネルギー源になりますし、オリゴ糖は腸の中の善玉菌のエサになって、腸内環境を整えてくれますよ。噛めばサクサク、やさしい甘みは、食べ始めたら止まらないおいしさです。
【てんさいオリゴレシピ】
サクッと歯応え、やさしい甘み
『揚げずに簡単！食パンのかりんとう風おやつ』
材料(作りやすい分量)
- 食パン（8枚切り） 2枚
- 北海道てんさいオリゴ黒 大さじ4
作り方
- 食パンを、縦12等分、横3等分に切り分け、トースターで4～5分焼く。
- フライパンにてんさいオリゴを熱し、１をよく絡めカラカラと音が鳴るくらいまで炒める。
- バットや皿にクッキングシートを敷き、2を重ならないように並べ、乾いたらできあがり。
ポイント
- 市販の食パンとてんさいオリゴだけで作れる簡単おやつ
- てんさいオリゴの甘みがよくしみて、おいしい！
- 食パンの耳も使って、香ばしさを味わってください
カロリー
約500kcal
調理時間
15分
■このレシピを教えてくださった方
■このレシピを教えてくださった方
栄養士
大井優子さん
今回使用した商品はコレ！▶
今回使用した商品は
北海道てんさいオリゴ 金のオリゴ
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