管理栄養士・栄養士おすすめの
おいしく健康的なレシピをご紹介
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はちみつでたまねぎの甘さがさらに際立つ
『レンチン丸焼きたまねぎ』
- はちみつ
- ビタミン
- ポリフェノール
- 食物繊維
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おかき風で香ばしい食感
『きな粉餅としょうゆ餅』
- 北海道てんさいオリゴ
- たんぱく質
- 食物繊維
- ビタミン
- おやつ
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具なしでも大好評
『ツヤツヤ塩むすび』
- はちみつ
- お弁当
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てんさいオリゴがまとめ役
『バター香るマイルドキムチ鍋』
- 北海道てんさいオリゴ
- 腸内環境
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素材の味が全て引き立つ
『小松菜のごま和え』
- 北海道てんさいオリゴ
- ビタミン
- カルシウム
- 腸内環境
- 副菜
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ごま香るやさしい甘みの焼き鳥
『インドネシア風サテ』
- はちみつ
- 主菜
- ミネラル
- ビタミン
- 食物繊維
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皮はパリパリ、肉はジューシー
『チキンのピリ辛ソテー』
- はちみつ
- 主菜
- 食欲増進
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お餅にも合う!
『はちみつきな粉トースト』
- はちみつ
- 朝食
- 食物繊維
- 消化促進
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いくらでも食べれちゃう!
『ひじきのサラダ』
- 北海道てんさいオリゴ
- 副菜
- 食物繊維
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こどもも喜ぶ
『じゃがいものきんぴら』
- 北海道てんさいオリゴ
- 副菜
- 食物繊維
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